Individuelles Anti-Stress Programm
Ziel ist es gemeinsam, mit dem Klienten passende und praktikable Strategien zu entwickeln, Stress rechtzeitig wahrzunehmen, gegenzusteuern und ein individuelles Anti-Stress Programm zu entwickeln, um Einschränkungen der Arbeitsfähigkeit, Befindlichkeitsstörungen und psychosomatische Erkrankungen zu vermeiden.
Coachinginhalt:
- Wissenswertes über Stress
- Stressbedingte Gesundheitsstörungen
- Stressfaktoren erkennen – analysieren sie ihre Stresssituation, welches sind für sie die entscheidenen Stressfaktoren
- Stress managen – Stressabbau auf 3 Ebenen-Stressoren, Stressreaktionen, Stress können Sie durch eine ganze Reihe von Einzelmaßnahmen erfolgreich managen
- Stress abbauen – nicht immer kann man Stress verhindern, aber Sie können ihn systematisch abbauen
- Stress vorbeugen – damit sie nicht genauso schnell wieder mitten im Stress stehen
Wir bieten:
- Privates Einzelcoaching
- Business Einzelcoaching
Termine: auf Anfrage
Informieren Sie sich jetzt unter 0178 - 849 77 79 oder
schicken Sie eine E-Mail an
info(bittekeinspam)coach-plus.de.